mazika lovers

wlcome all
 
الرئيسيةمحــــــــــامـاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتمحــا مــىالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الضحك لمدة دقيقة افضل من الركض الخفيف (الهرولة) لمدة 20 دقيقة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
غاوي حب
عضو شرف
avatar

عدد المساهمات : 115
تاريخ التسجيل : 15/08/2009

مُساهمةموضوع: الضحك لمدة دقيقة افضل من الركض الخفيف (الهرولة) لمدة 20 دقيقة   الثلاثاء سبتمبر 08, 2009 10:55 am

يزود الضحك الإنسان بطاقة عالية وصحة جيدة لأنه يرخي العضلات ويحرك الدورة الدموية ويزيد فرز هورمون (السيروتونين) الذي يلقبه البعض بـ(هورمون السعادة).
واذ يعتقد البوذيون ان الضحك (مُعدِ)، وبالتالي، ينتشر كالأمراض،
يتمرس الهنود بالتمارين القادرة على اضحاك الإنسان وموازنة حالته النفسية كما تفعل (اليوغا).

غير ان ضغوط الحياة المعاصرة وشدة العمل والمشكلات العائلية والتقلبات المناخية عوامل جردت الألمان هذه الأيام من القدرة على الضحك.

وبعدما كان المواطن الألماني في مرحلة الطفولة يضحك 400 مرة يوميا، معزّزا بذلك نموه ومحسّنا صحته، ما عاد يضحك في فترة النضوج اكثر من 15 مرة فقط كمعدل عام.

البروفسور مانفريد سيربكا، استعرض امام 400 اختصاصي في الطب النفسي حضروا المؤتمر الثامن والخمسين لأطباء علم النفس، الذي استضافته ألمانيا اخيرا، نتائج دراسة اجراها بين الألمان، تفيد ان 35% من الألمان ما عادوا يعرفون ما الضحك.



وتشير الدراسة ايضا الى ان نسبة 19% يقولون انهم يضحكون اكثر من مرة واحدة في اليوم، ونسبة 12 % اكثر من 10 مرات في اليوم، و4 % اكثر من 100 مرة في اليوم... ولا احد ابدا اكثر من 400 مرة في اليوم، والمؤسف ان نسبة 35% قالوا صراحة انهم ما عادوا يعرفون ما الضحك.

في المقابل، قال الطبيب النيجيري الدكتور إيكيتشيكو اومينكا، الاختصاصي في الضحك، امام المؤتمر، انه يرفع مع مرضاه شعار (الضحك بلا سبب).

واشار اومينكا الى دراسة هندية تثبت ان الضحك لمدة دقيقة افضل من الركض الخفيف (الهرولة) لمدة 20 دقيقة.

البروفسور راينر كراوزه، من جامعة زاربروكن (غرب ألمانيا)، شرح امام المؤتمر أن الطفل الحديث الولادة يبتسم لأمه 30 ألف مرة في الأشهر الستة الأولى، موثقا بذلك علاقاته الاجتماعية ويبعث السعادة في قلوب افراد العائلة، اما الباحثة هيلغا كوتهوف من جامعة فرايبورغ العريقة (بأقصى جنوب غرب البلاد)، فاستخلصت من دراسة عن علاقة جنس الإنسان بالضحك، ان النساء يضحكن بشكل يختلف عن الرجال، ففي حين تضحك المرأة من نفسها، في غالب الأحيان، يضحك الرجال من غيرهم.

وتسعد المرأة أكثر من الرجل بالضحك، بدليل أن مستوى قهقهة الرجل يبلغ نحو 280 ذبذبة في الثانية، بينما تطلق المرأة قهقهاتها بضعف هذا العدد من الذبذبات.
يزود الضحك الإنسان بطاقة عالية وصحة جيدة لأنه يرخي العضلات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
hiro
المدير العام
avatar

ذكر الدلو الحصان
عدد المساهمات : 321
تاريخ التسجيل : 21/07/2009
العمر : 27
الموقع : http://mazikalovers.own0.com

مُساهمةموضوع: رد: الضحك لمدة دقيقة افضل من الركض الخفيف (الهرولة) لمدة 20 دقيقة   الجمعة سبتمبر 11, 2009 9:15 am

(¯`'•.¸(¯`'•.¸, _________________ , .•'´¯) .•'´¯)
(¯`'•.¸(¯`'•.¸««««««««««««»»»»»»»»»»»¸.•'´¯).•'´¯)
--==>>>---> ألف شكر يا زعيم وتسلم الأيادى <---<<<==--
(_¸.•'´(_¸.•'´««««««««««««»»»»»»»»»»»`'•¸_)'•.¸_)
(_¸.•'´(_¸.•'´¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯ `'•.¸_)`'•.¸_)

(`'•.¸(` '•. ¸ * ¸.•'´)¸.•'´)
«.¸. شكرا لك اخي عــلى الموضوع. ¸.»
«´¨`.¸.* بارك الله فيك *. ¸.´¨`»
«´¨` في إنتظار جديديك و تميزك ´¨`»
(¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸)

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mazikalovers.own0.com
 
الضحك لمدة دقيقة افضل من الركض الخفيف (الهرولة) لمدة 20 دقيقة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
mazika lovers  :: حواء ومواضيع عامه :: مواضيع عامه-
انتقل الى: